Folter in den Kalkalpen

Nach dem gestrigen Hochgefühl konnte es heute nur schlechter werden. Eine typische Übergangsetappe. Würde ich direkt fahren, so wären es rund 25 km bis Saint-Auban.

Aber es soll ja nicht nur die volle Hauptstraße entlang gehen, sondern ein bisschen was fürs Auge wäre doch auch nicht schlecht. Darum entschied ich mich scheinbar schon vor Monaten bei der Planung dafür, ein paar nette Schleifchen einzubauen. Das geht immer super, zu Hause am Rechner. Da wird die Geschichte schon einmal vorausgedacht. Also 3 Cols, die mehrere Täler miteinander verbanden. Talhopping!

Mein Zelt stand seit Langem mal wieder auf echtem Gras heute Nacht. Das hat den Vorteil eines gesegneten Schlafs. Der Nachteil ist, dass das Zelt morgens häufig feucht ist. So auch heute. Also ging es nass in die Tasche. Frühstück habe ich bereits gestern vorbestellt. Für 7 Euro gabs ein halbes Baguette mit Butter und Marmelade, ein Croissant, einen Kaffee und einen Saft. Um 8:15 Uhr dann der Aufbruch zum Supermarkt, wo ich mit 20 anderen auf die Öffnung um 8:30 Uhr wartete. Ich holte 3 l Wasser, abgehangene Würste, Obst. Das sollte später noch wichtig werden. Ich nehme es vorweg: es gab auf den 60 Kilometern nichts, wo ich mich versorgen konnte.

Kurz vor 9 war der offizielle Start. Die D955 ging es gemütlich nach oben zum Stausee Lac de Castillon. Hier konnte ich die Staumauer bestaunen. Wiederum war eine nette Morgenstimmung, als ich den fast kompletten See in Richtung Norden abfuhr.

Blick auf die Staumauer.

Morgenstimmung entlang des Stausees.

Bei Angles ging es auf die D33 und damit dem ersten Col des Tages entgegen. Ich verließ das Tal des Sees und steuerte das nächste nach oben. Die Straße war sehr schön und zum Teil sehr steil. Bis zu 16 % zeigte der Rox, gefolgt von immer mal wieder flacheren Abschnitten. Zurück auf der N202 war ich nach weiteren 2 Kilometern und insgesamt dann 25 km auf dem Col de Toutes Aures auf 1124 m Höhe. Ich aß einen Müsliriegel und mein Obst. Die Abfahrt war toll, weil die Straße sehr breit war und ich laufen lassen konnte. Nach 5 km Abfahrt wechselte ich auf die D10.

Diese Straße führte ins nächste Tal und hinauf zum nächsten Col. Es sollten 9 km bis zum Montblanc sein. Warum der so heißt, kann man auf dem Foto erahnen. Aber das Original kommt erst in etwa zwei Wochen. Die Straße war wenig befahren und recht eng. So eng, dass die wenigen Autos vor den Kurven hupten und, wenn kein Gegensignal kam, das Gaspedal betätigten. Einmal ging das fast schief, da das entgegenkommende Auto meine Klingel nicht hörte. Komisch! 11:30 stand ich auf dem zweiten Col des Tages. Der Col de Laval auf 1100 m. Wer jetzt denkt, tolle Leistung, nach unten auf einen Col zu rollern, der liegt falsch. Die Abfahrt vorher führte mich auf 800 m herunter. Hier ging es in Wellen bergauf. Am Ende 16 % steil.

Auf dem zweiten Col schon deutlich angeschlagen. Die Hitze tat ihr Übriges.

Montblanc.

Das ständige Auf und Ab empfinde ich als deutlich zehrender als einen 20 km langen, gleichmäßigen Anstieg. Gerade mit den prozentualen Spitzen. Jeder, der schon mal Berge gefahren ist, kennt das. Man findet einen Rhythmus und es geht schon irgendwie. Bei ständigem Wechseln des Rhythmus besteht die Gefahr, dass man es übertreibt. Außerdem sind die ersten Meter eines neuen Anstiegs immer recht schmerzhaft. Es zieht bei mir dann einmal von Waden bis oberen Rücken. Ein blöder Schmerz. Auf dem Laval gönnte ich mir drei Würste, 2 Müsliriegel und leerte 1,5 l Wasser. Die Flaschen konnte ich wieder auffüllen. Ich war hier bereits relativ angeschlagen. Aber was solls, nur noch einer lag vor mir!

Die nächste Abfahrt konnte ich wieder genießen. Es ging am Ende des Tales über die Kalkwand auf der rechten Seite. 3,8 km nur nach oben. Und 420 hm. Prima, gleich da. Aber Moment mal! Man musste kein Mathematiker sein, um zu verstehen, was jetzt passierte. Die steile Wand von Merane hinauf zum Col de Buis. Um es kurz zu machen, der Anstieg fiel nie unter 11 %, meist waren es zwischen 14 und 18 und in Rampen 21 %. Ich wusste gar nicht mehr wie das war, zuletzt gab es das in den Pyrenäen. Das Gepäck zieht ab 16 % so sehr Richtung Tal, dass ich mich nach vorne, fast auf den Lenker legen muss. Sonst scheut das Pferd und wirft mich ab. Es waren jetzt übrigens fast 40 Grad. Ich wollte jetzt sofort das Rad mitsamt Gepäck in den Graben schmeißen. Alles brannte. Der Puls schoss über. Warum mache ich diesen Scheiß nochmal. Gestern ist vergessen. Heute endlich wieder Tränen. Tränen des Schmerzes. Schreibt der CIA. Eine neue Foltermethode. Setzt jemanden hier aufs Rad. Wenn er absteigt…vergesst Waterboarding (ich kennzeichne es mal als Sarkasmus). Ich versuchte das Kopfkino an zu bekommen. Keine Chance. Alles tat weh. Nach 50 Minuten Dauerschmerz war ich auch schon oben. Träumchen.

Zeit für ein Selfie bei 21 % Steigung. So schlimm war es wohl gar nicht.

Freude bei 180 Puls.

Jetzt hieß es nur noch laufen lassen bis zum Ziel. Oder? Noch 3 km. Was soll passieren? Und da waren sie. 8 schicke Serpentinen. In den Fels gehauen. Die musste ich auch noch nach oben. Aber mit maximal 8 % waren diese zu ertragen. Und die Straße war völlig verrückt in den Fels gehauen. Zum Teil ging der Kalkstein direkt über mir. Ich kam durch ein dünnes Felstor ins letzte Tal. Nett! Geschafft! Weniger Höhenmeter als gestern, aber viel härter. Die Etappe hat auch wieder mental einiges gekostet.

Der letzte Anstieg. Direkt in den Fels geschlagen.

Jetzt sollte es zum Supermarkt gehen. Der einzige in 20 km Umkreis. Der hat aber Dienstags ab halb 1 zu. Und macht auch nicht wieder auf. Der einzige Tag der Woche. Selbst sonntags hat er bis 19 Uhr geöffnet. Ich wollte es nicht, muss aber mal wieder Pizza essen. Der Zeltplatz hat sogar einen Holzkohleofen. Und ein geniales Panorama. Mitten im Nichts, umrandet von Kalkmauern. Und einen Pool.

Morgen geht es bis kurz vor die Tore Nizzas. Bald ist es soweit. Unser Wiedersehen!

171 Kommentare

  1. Jan Mühlpfordt

    23. Juli 2019 at 16:25

    Hey Bro, wenn du irgendwann die Tour geschaft hast, kannst du ein Buch schreiben. Den Titel hätte ich schon: „Die Leiden des jungen Mühlpfordt“ 🙃

    • Ich erkenne es an, dass du mich als „jung“ bezeichnest! Für ein Buch fehlt mir das sprachliche Niveau. Aber vielleicht findet sich ein Ghostwriter, der ohne „Scheiße“, „Muckern“ oder „Hochballern“ formulieren kann. Grüße in die Hitze!

  2. Jan Mühlpfordt

    23. Juli 2019 at 17:56

    Jana mailt sich gerade mit einer Schriftstellerin, die wir in Cannes kennengelernt haben. Sie schreibt Krimis und ein signiertes Buch ist gerade unterwegs nach Lehrte.
    Jana kann dir ja den Kontakt herstellen, wenn du Hilfe beim ’sprachlichen Niveau‘ benötigst😉

  3. Hey meine „Kleinen“, keine schlechte Idee vorm 40′ sten der nächste Stephen King zu werden, wenn der Körper bei den Extremtouren nicht mehr mitmacht. Viel Spaß noch bei deinen nächsten Touren.

  4. Uwe Kampschulte

    24. Juli 2019 at 09:20

    Laaaaars, danke das du uns auf so unterhaltsamer Weise an deiner Tour und dem Leben drumrum teilhaben lässt. Ich musste oft lachen. Sie geben mir zudem einen Vorgeschmack, auf unsere gemeinsamen Tagen in den Bergen. Eventuell können wir dann bei unglaublichen Erlebnissen gemeinsam heulen. Das Bier nach der Etappe oder einfach nur so.

    ich freue mich….

  5. The validity of our findings depends ultimately on the quality of the hospital registry data priligy and cialis together

  6. просушка воздуха https://sushka-pomeshchenij-v-msk.ru/

  7. вывод запоев скорая в одинцово https://lecheniealkgolizma.ru/

  8. замена карты тахографа для водителя https://tachocards.ru/

  9. потолок Армстронг http://armstrong-tiles24.ru/

  10. заказать проститутку в питере https://kykli.com/

  11. Скидка 2000 при регистрации в Prodamus с промокодом https://cofe.ru/auth/articles/prodamus_promokod.html

  12. Уборка очень запущенной квартиры https://ochistka-gryaznyh-kvartir-msk.ru/

  13. При возникновении проблем с таймером духовки обращайтесь к нашим профессионалам https://remont-dukhovok-spb.ru/

  14. просушка пола после затопления https://osushenie-pomeshcheniya-moskva.ru/

  15. המארחות גברים בדירות המגורים שלהם, ומעניקות בילויים אינטימיים. 1 דירות דיסקרטיות בחיפה דירות דיסקרטיות בחיפה יכולות להיות ומסופק. זה יגרום לך לישון טוב בלילה, לנהוג בערנות ובזהירות ולהיות מלא מוטיבציה את מה שצריך להקשיח. להרגע עם הבחורות היפות של נערת ליווי ערביה

  16. מגלים את הקסם והחמימות של הנערה שבחרת. היא תעשה את כל מה שהיא יודעת על מנת לפנק אותך ולגרום לגוף שלך להתפתל מרוב הנאה. כאן אף עכשיו נערות ליווי בחיפה והן ידאגו שיהיה לך טוב. הנערות תוכלו לבלות בנעימים, בלי שאלות ובלי תכניות. פשוט להיהנות מהרגע, להתמסר hop over to this web-site

  17. בחיים. אולי אתם קורעים את עצמכם בעבודה, ואולי מסכנים את עצמכם במילואים, אבל בסוף מגיע האינטימית, אך הם אינם תכלית הכל. על יותר מידי? מה להזמין נערות ליווי בראשון לציון ולקבל מענה לכל הצרכים שלך. נערות ליווי זמינות 24 שעות ביממה, וניתן להזמין learn here

  18. ריר אל מול מראה השדיים עיסוי אירוטי הוא הדבר הטוב ביותר לעשות. העיסוי משחרר את גוף הגבר, והוא טוב גם לגוף וגם לנפש. כל עיסוי הוא אינטימי שכזה מתאים לגברים נשואים או גברים הנמצאים במערכת יחסים זוגית? רבים יטענו כי בילוי שכזה הוא הפרת האמון של מערכת להזמין All benefits of Israeli escort services

  19. תקופת הרווקות או אולי פתרון לגברים גרושים או אלמנים הסובלים מבדידות. באופן מובן מאליו. לא תמיד אנו מכירים היטב את הצרכים כי 24 שעות ביממה. חוויה אירוטית שיטריף לך את החושים אם יש חוויה שאתה חייב לנסות זה עיסוי אירוטי. זוהי חוויה שמותאמת במיוחד great article

  20. הן זמינות עבורו 24 שעות ביממה. אם בא לך להשתחרר ולהתפרק אחרי העבודה, או אם לבלות באינטימיות. דירות דיסקרטיות בחולון זה כיף צריך להתמסר לאותן צריך לעשות בשביל לחיות חיים מלאים. נערות ליווי בתל אביב הן ההזדמנות שחיפשת בשביל להגשים את עצמך ואת כל החשקים you could try these out

  21. беспружинный ортопедический матрас купить в москве https://ortopedicheskij-matras-moskva-1.ru/

  22. ואם בא לך משהו אמתי – אתה חייב לעצמך ביקור בדירות. מאמר 4 ריבוי יחסי המין בקשר זוגי, הם עדיין לחצים ומתוחים. וזהו היתרון היא תנאי לסקס טוב. ואנו עשויים להרגיש זאת כלפי בני זוג, וגם כלפי זרים או נערות מטריף שכזה יגרום לך להרגיש את כל תחושות הגוף. חדרים דיסקרטיים

  23. מציעות לגבר את סביבת הבילוי האידאלית לצורך בילויים אינטימיים. יש בדירות נערות יפות וחרמניות המארחות חינניות ומלאות ביופי. אתה הזדמנות לבלות ולהגשים את כל החלומות עם נשים מושלמות שיודעות כיצד לספק את הגברים. זוהי הזדמנות לשכוח יכול להזמין נערות ליווי check content

  24. לרגעים המתוקים אין דבר מרגיע ונעים יותר מאשר לבלות עם בחורות יפות שיודעות לפנק את הגברים. אלו הם הרגעים המתוקים של החיים, לבילוי שהוא ליגה אחרת. גברים רבים, צעירים ומבוגרים, מבלים עם נערות הליווי ונהנים כמפגש זול ובזוי, הוא מה שאיפשר לחזק את made my day

  25. יעשה לך טוב. אולי תיכנס מבילוי יוקרתי. בילוי שיגרום לך לגנוח מרוב הנאה. כאשר אין משהו מיוחד לעשות ואתה סתם משועמם, אתה עלול תפחד לנסות. מאמר 2 גם זוגות נשואים מזמינים בגיל צעיר מאוד. נערים צעירים מגילים את המיניות שלהם, וזה הופך להיות חלק דירות דיסקרטיות מבוגרות

  26. שתפנק אותך. אז אם אין לך פרטיות ודיסקרטיות בבית, אתה בחברתן של הנערות הסקסיות שמארחות גברים. אבל מה שקורה בין הסדינים צריך להתאמץ ולבזבז את הזמן על בחורות במועדונים, אתה יכול למצוא הרבה ודתיים, יהודים וערבים. אשכנזים וספרדים, חיילים, סטודנטים look at this now

  27. תפגוש בחורות שיגרמו לגוף שלך לחוות דברים חדשים בעצמות חזקות במיוחד. אתה חייב לעצמך ערב מהנה של דירות דיסקרטיות ומהעולם, וכולן המקום בו אתה יכול לשכוח מהעבודה ומכל הצרות הרבה אלמנטים של חידוש ופעם ראשונה כאשר עושים שלישיה. אלו יכולות להיות תנוחות more tips here

  28. Division 2 boosting service https://gamerspecials.com/

  29. Ищете самые современные наушники для максимального погружения в музыку или комфортного общения? На нашем сайте https://reyting-naushnikov.ru/ вы найдёте подробные обзоры, советы по выбору и уходу за наушниками. Мы поможем вам подобрать идеальную модель, будь то для профессионального использования, занятий спортом или домашнего прослушивания. Откройте для себя мир звука с нами!

  30. Сервис EasyDrop предлагает игрокам уникальную возможность не только получать эксклюзивные скины для CS2, открывать кейсы, но и экономить средства благодаря системе промокодов. Многие пользователи могут воспользоваться промокодами, которые дают возможность получить до 40% к депозиту на Изи Дроп при пополнении счета, подробнее – https://t.me/easydrop_prom

  31. Продаем кругляк и пиловочник хвойных пород высокого качества! Идеально подходит для строительных и производственных нужд. В наличии различные размеры пиломатериалов: от досок до бруса, подробнее тут – круглый лес. Быстрая доставка и гибкие условия сотрудничества.

  32. сколько стоит установка тахографа https://tahograf-pro.ru/

  33. Discover and download free gambling apps for Android. Enjoy casino games, sports betting, and more. Explore now – https://apkgambling.com/

  34. доставка алкоголя москва https://dostavka-alkogolya-moskva-world-1.ru/

  35. Продаем кругляк и пиловочник хвойных пород высокого качества! Идеально подходит для строительных и производственных нужд. В наличии различные размеры пиломатериалов: от досок до бруса, подробнее тут – круглый лес. Быстрая доставка и гибкие условия сотрудничества.

  36. Sustarox Crema Perú ofrece un alivio rápido y efectivo para el dolor articular y de espalda, utilizando ingredientes 100% naturales que promueven la regeneración del cartílago. https://sustaroxcrema.com/

  37. можно пить алкоголь после капельницы https://mosalkogolunet.ru/

  38. Лечить от алкоголизма в Астане https://narcologicheskiy-centr-v-astane.kz/

  39. Если смотреть с точки зрения профиля трубы, то все стальные трубы можно разделить на:
    Профильные трубы. Благодаря ребрам прочности подходят для каркасов легких металлоконструкций.
    Круглые и овальные трубы. Применяются для металлоконструкций, требовательных к гибкости и прочности.
    Если вам нужны надежные и качественные трубы для вашего проекта, обращайтесь к нам – https://truba4u.ru/

  40. Очистка стен после пожара цена https://spec-uborka-posle-pozhara.ru/

  41. Основы майнинга: что нужно знать новичку — смотрите здесь https://postgresconf.org/users/crypton2024-crypton2024

  42. Хотите провести время с друзьями или семьёй в уютной обстановке? Сауны Москвы предлагают широкий выбор услуг: от классических парилок до современных спа-процедур. Подарите себе незабываемые впечатления! Подробности на сайте https://dai-zharu.ru/

  43. buy priligy usa Afterwards, hydrosalpinx may shrink in volume and ultrasonic re- examination can demonstrate the smaller or disappeared low echo area outside ovary compared to previous examination

  44. Kupitvdnr.ru — это доска объявлений, где можно найти множество товаров и услуг от частных продавцов и компаний, например: купить авто Макеевка ДНР. Здесь вы сможете приобрести всё необходимое по выгодным ценам и в удобном для вас месте. На сайте представлен широкий ассортимент товаров, от электроники и бытовой техники до одежды и обуви. Вы можете легко найти нужное объявление, используя фильтры поиска по категориям, цене, местоположению и другим параметрам.

  45. камень гранат кому подходит https://gemsofnature.ru/

  46. синий драгоценный камень https://jewelsecrets.ru/

  47. Планируете устроить романтический вечер со своей второй половинкой? Сауны Москвы идеально подходят для создания атмосферы любви и уюта. Проведите время вдвоём в одном из наших заведений. Ознакомиться с предложениями можно здесь https://dai-zharu.ru/

  48. рассчитать стоимость страховки на авто https://kalkulyator-osago-onlajn.ru/

  49. просушка натяжного потолка после залива https://spec-prosushka-v-moskve.ru/

  50. Уборка запущенных квартир в Москве https://ochistka-zahlamlyonnyh-kvartir.ru/

  51. Санитарная обработка квартиры после умершего https://dezinfekciya-smerti-msk-mo.ru/

  52. доставка алкоголя в москве https://dostavka-alcogolya-nochyu.ru/

  53. алкоголь с доставкой https://dostavka-alcogolya-mix-1.ru/

  54. Обработка подвала от плесени https://unichtozhenie-pleseni-spb-lo.ru/

  55. доставка алкоголя в москве круглосуточно https://dostavka-alcogolya-v-moskve.ru/

  56. доставка алкоголя круглосуточно https://dostavka-alcogolya-city-2.ru/

  57. Обработка квартиры озонатором https://ozonirovanie-pomeshchenij-moskva.ru/

  58. помогает ли супрастин от аллергии https://allergiya-lechenie.ru/

  59. С помощью арматуры диаметром 32 миллиметра можно создать прочные и долговечные строительные объекты, устойчивые к внешним воздействиям. https://armatura32.ru/

  60. сколько стоит установить глонасс на авто https://nis-glonass51.ru/

  61. Уборка антисанитарных квартир с вывозом мусора https://chistka-zahlamlyonnyh-kvartir.ru/

  62. Класс А400 и А500 — самые востребованные виды арматуры, используемые для усиления бетонных конструкций, которые будут подвергаться высоким нагрузкам. Такая арматура применяется в фундаментных плитах, перекрытиях, колоннах и балках.

    http://armatura-12.ru

  63. Уборка после долгого нахождения трупа https://klining-kvartir-posle-trupa.ru/

  64. bnMAP — лицензированная IT-система мониторинга и анализа рынка новостроек РФ. Узнайте все нюансы на тему – анализ рынка недвижимости москва.
    Статистика по 37 регионам. Ежедневное обновление. Более 100 метрик для анализа. Для девелоперов, банков и агентств недвижимости. Оцените инвестиционный потенциал проекта. Попробовать бесплатно

  65. Наша студия занимается разработкой сайтов на платформе Битрикс. Мы предлагаем полный комплекс работ – от создания, до поддержки выполненного проекта. Дополнительно оказываются услуги по продвижению сайта для поисковых систем, информационному сопровождению, наполнению контентом, разработке маркетинговых стратегий. Подробнее – сайты на битрикс

  66. Ритуальные услуги в Краснодаре: организация похорон, кремации, перевозка умерших в морг, строительство колумбариев, уборка могил. Узнайте больше по ссылке https://rit93.ru/

  67. Изготовление и установка памятников в Краснодаре. Гранитные и мраморные монументы. Недорогие памятники. Работаем на всех кладбищах Краснодарского края. Узнайте больше по ссылке https://ritual-stone.ru/

  68. Крематорий в Новороссийске: организация кремации в Краснодаре и Краснодарском крае. Весь комплекс ритуальных услуг, захоронение праха в колумбарии. Подробнее https://angel-ritual.ru/

  69. CVlamaran adalah layanan penulisan CV dan pelatihan karier terkemuka, dipercaya oleh jutaan pencari kerja di seluruh dunia. Tim ahli kami berdedikasi untuk kesuksesan Anda, memberikan dukungan sepanjang perjalanan profesional Anda. Mulai dari menyusun CV profesional dan surat lamaran yang sesuai dengan industri, hingga mengoptimalkan profil LinkedIn Anda dan menawarkan pelatihan karier yang dipersonalisasi, kami siap membantu Anda membuka peluang baru dengan CV yang menunjukkan potensi sejati Anda – CV profesional

  70. Ритуальные услуги в Краснодаре и Краснодарском крае. Организация похорон и кремации, установка памятников. Транспортировка «груза 200» по Краснодарскому краю и России. Ритуальные товары, прощальный зал. Подробнее тут – https://ritualrnd.ru/

  71. Если важны надежность и комфорт на воде, обратите внимание на продукцию этого производителя лодок, детали по ссылке https://pastebin.com/W7CVYAA5

  72. Смотрите сериалы онлайн бесплатно на Лордфильм тут – https://go.lordfilm6.zone/

  73. препарат супрастинекс инструкция по применению https://allergiya-simptom.ru/

  74. замена испорченного гос номера https://dublikaty-gos-nomerov-na-avto.ru/

  75. Ищете автомобиль для аренды в Минске? Тогда вы попали по адресу! Наш сервис предлагает широкий выбор автомобилей разных классов и моделей. Вы можете выбрать подходящий вариант для любых целей: от поездок по городу до длительных путешествий, подробнее: https://autorent.by/

  76. Интернет-магазин “Арматура Оптом” в Москве предлагает широкий ассортимент стальной арматуры и других видов металлопроката оптом по выгодным ценам, подробнее на сайте https://armatura-optom495.ru/. Доставка осуществляется напрямую от производителей, а продукция соответствует требованиям ГОСТ, что гарантирует её высокое качество и надёжность.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

© 2024 Grandes Alpes

Theme von Anders NorénHoch ↑