Unsere Radtour auf der Route des Grandes Alpes rückt immer näher. Das heißt, es ist Zeit, sich immer intensiver vorzubereiten. Andreas hat sich dieses Vorhaben am Sonntag ganz besonders zu Herzen genommen und ein Radtraining in den Bayrischen Voralpen gemeistert.
Morgens um 9:00 Uhr ging es in München los, entlang der Isar über grüne Almen und durch Wälder bis nach Bad Tölz und von dort nach Lenggries. Andreas war natürlich nicht der einzige, den dieses Kaiserwetter zum Radfahren verlockt hat. Auf seiner Trainingstour begegneten ihm viele Radritter, die ihrem Namen wirklich alle Ehre gemacht haben: Drei Radler aus Österreich haben Andreas dabei geholfen, den richtigen Weg auf den Hohen Zwiesler einzuschlagen, denn auf den bewaldeten Gipfel führt kein ausgeschilderter Weg. Von der Nordseite des Berges ging es dann um den Achselkopf herum mit Anstiegen von bis zu 19% auf eine Höhe von knapp 1000 Höhenmetern.
Der Weg zurück ins Tal führte Andreas, bei herrlichem Wetter und einer grandiosen Aussicht, über Almen vorbei an Kuhweiden hinunter zum Sylvensteinsee. In Fall hat er sich dann in einem Biergarten mit leckeren Spätzle gestärkt – denn was passiert, wenn man sein Rad mit leerem Magen besteigt, hat er ja erst kürzlich beim Training im Harz erfahren. Als Andreas wieder in München ankam standen am Ende insgesamt 156 km und 1000 überwundene Höhenmeter auf dem Tacho. Dieses Radtraining war also ein guter Vorgeschmack auf alles Kommende in Frankreich.Notre tour sur la Route des Grandes Alpes s’approche et c’est pour cela que l’entraînement devient de plus en plus intensif. Andreas le prend au sérieux et a fait une séance d’entraînement dans les Préalpes bavaroises.
Son chemin le menait de Munich le long de l’Isar vers Bad Tölz passant par des alpages et forêts jusqu’à Lenggries. Le beau temps attirait beaucoup de cyclistes. Trois Autrichiens ont aidé Andreas à trouver le chemin vers le Hoher Zwiesler. Du nord de la montagne, autour de l’Achselkopf, ils ont grimpé ensemble les montées allant jusqu’à 19% jusqu’à une altitude de 1.000 mètres d’altitude.
Son retour dans la vallée le menait vers le Sylvensteinsee. A Fall il s’est restauré dans une brasserie en plein air pour ne pas répéter la même erreur comme lors de l’entraînement dans le Harz. Après un total de 156 km et après avoir franchi 1.000 mètres d’altitude, Andreas est arrivé à bon port à Munich. Quelle bonne préparation pour tout ce qui suivra en France!
25. Juni 2020 at 14:14
https://bjdkgfsfhidhgvudbfjeguehfwhsfug.com
Mkfdkfjwsldjeifgheifnkehgjr
vndkfhsjfodkfc;sjgjdgokrpgkrp
bndljgoedghoekfpegorig
fihfowhfiehfoejogtjrir
Yndkfvhdjkfhke nkfnslkfn klfnklf
Oljgvkdfkndjvbgdjffsjdnkjdhf
Nkfhofjeojfoegoero ogeoegfeougeihigoohge igjeigheiogheiogheih giehdgoiehifoehgioheighe hfioeehfieohgeiodgnei hioehgioehfdkhgioehgi eodghioedhgieghiehgeuo
Nihdigheifjojfieui iihfishfiwsfhiwhfowhfh hfsdfhkdcndjkfhe klchsiofhwifhdvjdnj hkfhsfhifheuhguegheflkhe
Yfhsfheifhei hfhdfiehfiejfk fjeogjeogj ojgoedjodjvsclksfhszghLhekjb; ;dh jdjvndkjdfjsofjsofjosjfi fojsjdoskfsjfodgjdsghoi sdjfpfgspegjsodjvdhvgisd
Mfjefjojgidhvshg ihidhgiodhgirhgir hioihgdioghrigrigh ihgiogherihgirodvdks jsdjfsopejfovgjdksjosj joesjfoesjfsj;ifsjg
Ndjsfhjifekfhekdghior highdiofhidogheioghei gijhgoiehgiehgieh jfiheigheihgioe
15. Mai 2023 at 05:36
brand name cialis online Blood pressure is remarkably easy to alter and can be affected by many activities
22. Juni 2023 at 02:55
In addition, bortezomib and topotecan treatments provoke a more evident depletion of G1 phase cells from HCT 116, whereas doxorubicin tends to lead to an accumulation of cells in G1 in HKE 3 buying cialis online usa
27. Juli 2023 at 06:20
If water retention gets out of hand, you will need an AI, and if that is the case you will need to put extra effort into controlling your cholesterol levitra generico miglior prezzo india
31. August 2023 at 14:34
This egg- white cervical fluid is optimal for providing sperm nutrients and protection so they can survive their journey to the uterus and wait for the egg to arrive ovulation what was viagra originally used for PHQ 9 PHQ 9 is a component of the longer Patient Health Questionnaire
7. Oktober 2024 at 19:08
paxil or priligy It s something pregnant people hear over and over again The first couple of months after a baby is born are not the best for sleep
9. November 2024 at 07:27
Embryo Project Encyclopedia 2009- 07- 25 priligy without prescription
28. November 2024 at 19:19
Армирование — это процесс, при котором в бетон внедряют арматуру, чтобы значительно повысить его прочность и устойчивость к различным деформациям, таким как изгибы и растяжения. Железобетон с арматурой играет важную роль в строительстве многоэтажных зданий, мостов и инженерных сооружений. Без этого материала, укрепляющего бетон, невозможно представить себе возведение современных жилых, промышленных и инфраструктурных объектов.
http://armatura-12.ru
29. November 2024 at 22:42
PubMed 1901638 cost of cytotec 200 mcg tablet
18. Januar 2025 at 10:20
A 2 mg ampule of neostigmine for parenteral use costs 3 finpecia This is the part that has its own dedicated trust fund, which paid all of these expenses but is slowly depleting its reserves
24. Januar 2025 at 12:13
Купить флешку оптом 16 гб цена и нанесение логотипа на флешку в Краснодаре https://flashki-optom-1.ru/
24. Januar 2025 at 14:17
https://odnazhdyvskazke-tv.ru/
24. Januar 2025 at 16:37
glory-casino-bd.online
25. Januar 2025 at 05:43
Vavada Casino to miejsce, gdzie emocje gry są zawsze na wyciągnięcie ręki. Oferujemy bogaty wybór najlepszych automatów do gier, klasycznych gier stołowych, takich jak poker, blackjack czy bakarat, a także wciągającą ruletkę na żywo z udziałem profesjonalnych krupierów. Nasza platforma Vavada Casino jest w pełni licencjonowana i zgodna z obowiązującymi przepisami prawa, co zapewnia bezpieczne i legalne środowisko rozgrywki dla wszystkich graczy.
25. Januar 2025 at 08:54
Witaj w Slottica PL! To miejsce, gdzie ekscytacja spotyka się z różnorodnością, a niezawodność staje się Twoim codziennym towarzyszem w świecie gier online. Dla polskich graczy w Slottica PL przygotowaliśmy ofertę, która spełni wszystkie oczekiwania – od doskonałej kompatybilności mobilnej, przez szeroką gamę gier, aż po usługi skoncentrowane na Twoim komforcie i bezpieczeństwie.
26. Januar 2025 at 15:19
Остекление балконов и лоджий под ключ по доступным ценам — Читайте полное описание https://www.doyoubuzz.com/oknavspb-oknavspb
28. Januar 2025 at 05:19
Bukmacher oraz kasyno internetowe Mostbet PL to jeden z najdłużej działających serwisów hazardowych w sieci z ofertą dla Polaków, gdyż został założony jeszcze w 2009 roku. Platforma może pochwalić się posiadaniem aktywnej licencji od Curacao, która gwarantuje bezpieczeństwo. Gracze w Mostbet Casino będą mogli spotkać tutaj ponad 3000 zróżnicowanych gier hazardowych, które zostały podzielone na automaty, gry stołowe oraz gry na żywo.
29. Januar 2025 at 01:41
Новогодних подарки и сувениры для клиентов с логотипом оптом в Барнауле https://podarki-v-moskve.ru/
30. Januar 2025 at 13:14
escort agency paris
31. Januar 2025 at 02:29
https://gruzoperevozki-minsk24.ru/
1. Februar 2025 at 02:54
Монтаж плоской кровли под ключ с утеплением, обратились сюда — остались довольны на 100%: крыши заказать москва
1. Februar 2025 at 14:21
В поисках качественной лодки? Рекомендую надежного производителя, подробнее тут https://www.foodiesfeed.com/author/tulin-lodki/
3. Februar 2025 at 04:47
https://bip39-phrase.blogspot.com/2025/02/bip39-world-list-2048.html
4. Februar 2025 at 08:32
Desde 2019, a Mostbet Portugal tem se consolidado como uma excelente escolha para os jogadores portugueses que buscam formas seguras e divertidas de apostar e jogar nos casinos online e ao vivo. Com uma ampla seleção de jogos, apostas esportivas, esports e apostas em esportes virtuais, a plataforma oferece um catálogo premium de uma marca licenciada e confiável. Confiança, inteligência e lealdade são os pilares que sustentam a Mostbet Casino, que ainda proporciona bônus e promoções exclusivas, métodos de pagamento locais reconhecidos e ferramentas para um jogo responsável: nekhuy pizdit chuzhyye sayty
5. Februar 2025 at 22:34
לך ליהנות מגופן, והן יודעות להשתמש בגופן על מנת לגרום לגוף שלך להרגיש חום וריגוש מענג. ובאמצעות אותה החוויה הן יכולות לגרום לך הקסם שתחווה יגרמו לך לרצות עוד ועוד. ואתה תקבל אתה כל מה שהגוף שלך מבקש, עד שתחווה את הפורקן הקסום שיעשה לך טוב בלב. דירות visit this web-site
7. Februar 2025 at 05:15
https://sem-del.ru/
7. Februar 2025 at 07:46
https://antimud.ru/
7. Februar 2025 at 20:09
чистка дивана москва
8. Februar 2025 at 00:46
https://cleanmsk799.ru/
8. Februar 2025 at 03:05
https://чистые-услуги.рф/
8. Februar 2025 at 05:51
https://posle-remonta-uborka.ru/
8. Februar 2025 at 10:35
диван чистка
8. Februar 2025 at 15:23
https://cleanliness-cleaning.ru/
9. Februar 2025 at 02:45
https://clean-list.ru/
9. Februar 2025 at 02:51
Пластиковые окна с системой микропроветривания – подробности здесь https://hedgedoc.eclair.ec-lyon.fr/s/NBiIqrFZW
9. Februar 2025 at 07:24
клининг после ремонта москва
9. Februar 2025 at 23:46
https://fine-news.ru/kogda-naznachajut-mrt-pojasnichno-krestcovogo-otdela-pozvonochnika-i-chto-predstavljaet-soboj-procedura/
10. Februar 2025 at 04:06
стоимость уборки 1 кв м помещений офисов в месяц
10. Februar 2025 at 06:21
https://uborka-kvartir-balashiha.ru/
10. Februar 2025 at 08:50
стоимость услуг клининга
10. Februar 2025 at 11:24
https://bkpromokody.ru/
10. Februar 2025 at 14:09
seo оптимизатор москва https://seo-go.ru/
11. Februar 2025 at 06:04
Откройте для себя частные пансионаты с высококвалифицированным персоналом. Подробная информация здесь https://soucial.net/read-blog/4378
11. Februar 2025 at 22:59
Del Mar Energy
12. Februar 2025 at 16:34
У этой фирмы отличные отзывы о качестве строительства загородных домов, ознакомьтесь с ними здесь https://www.goodreads.com/user/show/184013887-three-builders
13. Februar 2025 at 15:44
https://mebmw.com/oshibka-bmv-2715-ljambda-kontroller-i-diagnostika-problem/
14. Februar 2025 at 06:25
Где купить ночной бинокль, выбрал в этом магазине, идеально для ночных наблюдений – https://opticheskie-pricely-i-binokli.ru/